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SUMMARY:Taller práctico de Chi-Kung Emocional Consciente y Yoga Kundalini
DESCRIPTION: \nCON LA ENTRADA DEL OTOÑO POTENCIA LA ENERGÍA DE TUS PULMONES\n.\n.\n* Práctica de ChiKung con Alberto\nLos ejercicios de este método actúan desbloqueando, liberando y equilibrando las emociones, regulando la función energética y restableciendo el equilibrio fisiológico.\nEste trabajo ayuda a restaurar el cuerpo a nivel físico, energético, emocional y mental.\nEl Qigong emocional busca regular los desequilibrios mediante movimientos lentos, suaves y armónicos, acompañados de la respiración consciente.\nEn la Medicina Tradicional China, el pulmón gobierna la respiración y la energía (Qi), y también regula la piel y la defensa frente a factores externos.\nSe considera que el pulmón está vinculado a emociones como la tristeza y el duelo. Durante el otoño, es más habitual sentir introspección o cierta melancolía, entendidas no como algo negativo, sino como parte de un proceso natural de “dejar ir”.\nEntre otras prácticas, realizaremos la serie de pulmones —órgano asociado al otoño— y prestaremos atención al bazo, relacionado con el final del verano y la transición hacia esta estación.\n\n.\n* Práctica de Yoga Kundalini con Belén\nEn el Kundalini Yoga, los pulmones se entienden como algo más que un órgano físico: constituyen un canal fundamental a través del cual se recibe y regula el prana, la energía vital.\nLa calidad de la respiración influye directamente en el estado mental, emocional y energético. Una respiración consciente y amplia no solo mejora la oxigenación del cuerpo, sino que también favorece la calma, la claridad mental y el equilibrio interior.\nDentro de esta práctica, las kriyas son secuencias estructuradas de movimientos, respiración y concentración diseñadas para producir efectos específicos en el cuerpo y la mente.\nCuando se enfocan en los pulmones, estas kriyas ayudan a expandir la capacidad respiratoria, activar zonas poco utilizadas y liberar tensiones acumuladas en el pecho.\nEste trabajo también tiene un impacto energético, ya que facilita el flujo de la energía, fortalece la vitalidad y apoya el sistema inmunológico.\nLas técnicas de respiración que acompañan estas kriyas —como la respiración larga y profunda o la respiración de fuego— se utilizan para limpiar, estimular y equilibrar el sistema respiratorio.\nEn conjunto, el Kundalini Yoga propone que mejorar la respiración no solo optimiza la función pulmonar, sino que transforma la relación entre cuerpo, mente y energía, generando una mayor sensación de bienestar y presencia.\n\n.\n* Información del taller\n– Día: Domingo 4 de octubre\n– Hora: De 10:30 a 13:00 h\n– Lugar: Casa Puentelasierra – Valdemorillo – (Madrid)\n– Plazas limitadas: 8 personas\n– Inversión: 25 €\n\n.\n* Información y reservas:\nBelén: 654 171 694\nAlberto: 648 900 934\nCorreo: chikungdalini@gmail.com ( mailto:chikungdalini@gmail.com )\n \n \n.\n
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ORGANIZER;CN=Alberto Pérez:MAILTO:info@caminahaciatucorazon.com
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