¿Cómo he sido capaz de hacerlo? ¿Cómo sigo siendo tan…? Esto es lo que nos recuerda nuestra mente, algunas viejas emociones del pasado regresan como un relámpago, amenazantes, haciéndonos sentir […]
Cuando admitimos estar atravesando una ‘crisis’ suele acompañarnos una lamentación. Pero toda crisis no es más que una transición hacia un nuevo lugar, y la buena noticia es que puede […]
Todos nos sentimos solos de vez en cuando. Y no siempre hay un por qué. No siempre hay un motivo que lo ocasione. Forma parte de nuestra condición humana esa […]
Vicente Simón (Valencia, 1946), catedrático de Psicobiología de la Universitat de València, psiquiatra y doctor en Medicina, es pionero en introducir el Mindfulness como disciplina de investigación en la universidad […]
La vida hay que aprender a vivirla, entregarse a ella, saborearla, sentirla. Con todas sus alegrías, con todas sus tristezas pero, con mucho amor. La magia está en nosotros, en […]
