Emoción asociada al Corazón: La alegría

Función fisiológica:

Situado en la cavidad torácica, entre los dos pulmones y por encima del diafragma, comparte su energía con el intestino delgado, su víscera asociada. El corazón gobierna las actividades vitales del organismo. Con su movimiento energético expansivo nutre el cerebro e impulsa el Qi del tórax hacia las extremidades. Además tiene a su cargo algunos procesos importantes:

• Rige la sangre y todo lo relacionado con ella.
• Influye sobre las actividades mentales y la función del cerebro.
• Se refleja en la lengua.

Metodología

Relajación:

Nos permite adentrarnos en nuestro cuerpo para relajarlo y quitar tensiones. Imprescindible para una buena conexión durante la práctica.

• Calentamientos (preliminares)
• Estiramientos de los músculos y tendones.
• Giros articulares.
• Centrando la respiración.
• Alineación para la práctica.

Práctica: Ciclo serie del Corazón:

1. Equilibrar los opuestos.
2. Armonizar el corazón.
3. Acariciar la seda.
4. Descorrer el velo.
5. Apaciguar el corazón.
6. Agradecer.

Estimulación de nuestro órgano Corazón a través de:

• El masaje de los sentidos
  Cuando la energía de un órgano se ve perturbada, también afecta a su sentido asociado. Cada órgano está asociado a un sentido.

El corazón: La lengua.

• La energía positiva
  Esta serie nos ayudará a reconectar con las emociones positivas. Estas emociones estimulan el funcionamiento energético de los órganos y al mismo tiempo definen los valores esenciales de nuestro carácter.
• Sonidos tonificantes
  Eleva la vibración del órgano y desbloquea estancamientos
• Sonidos dispersantes
  Relaja y descongestiona el órgano, equilibra su energía y elimina el Qi turbio.
• Agradecimiento
  A través de la conexión y mirada interna hacia nuestras células, cuerpo y órganos.