Meditación en movimiento “Heart Chakra”

Dibuja una sonrisa en tu cara, deja que tu cuerpo dance al son del sonido, experimenta el momento y permítete explorar las sensaciones que te aporta

Existen muchos tipos de meditaciones dinámicas, en todas ellas se va al encuentro del espacio interior a través de la respiración y el movimiento. Además, nos trae al momento presente, para llevarnos al silencio y la quietud mental donde iniciamos un viaje de conexión hacia nuestro corazón, sintiendo como vibra y se activa.

Información para inscribirse y acceder a la meditación:

– Rellena el formulario accediendo AQUÍ

– En asunto poner: Meditación en movimiento

– Inversión: 15€ (Vía Bizum o transferencia)

– Recibirás por correo electrónico el enlace para acceder

– Día: Jueves 22 de mayo

– Horario: De 19:40 a 20:45 hs (Horario de España)

– Formato Online

– Plataforma Zoom

Esta meditación entra en el plan de membresía «Reconocerte y Sentir»

Dirigida a personas que:

– Quieren entablar una relación consciente con su cuerpo y Corazón.

– Que se estén acercando al mundo de la meditación. Es una manera diferente y a la vez divertida de tomar contacto con ella.

– Que les apetezca experimentar qué es una meditación en movimiento.

– Quieren aumentar el ánimo y su energía o reducir el estrés y la ansiedad.

Como sugerencia y si es posible para ti;

– Intenta armonizar tu lugar de meditación.

– Busca un lugar tranquilo y no con mucha luz.

– Ponte una velita e incienso.

– Ropa cómoda.

Después de la meditación en movimiento nos sentaremos o tumbaremos para cerrarla. Déjate preparado cerquita de ti un zafu (cojín de meditación), una silla o una esterilla. También una mantita o una chaqueta para cubrirte.

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                   “Medita con alegría, no medites con seriedad. 
Cuando entres en la sala de meditación deja tu seriedad y tus zapatos en la puerta. 
                                   Haz de la meditación una diversión”
                                                           Osho 


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